大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花 原料 :菜花350克调料:番茄沙司50克左右,盐1克,油5克做法:1,菜花用手撕成小块备用。2 ,锅中放水 ,水里放油和盐 ,煮开后 ,加入菜花焯两分钟。3 ,另起锅 ,锅中放油和番茄沙司煮开4,加入菜花炒至均匀即 健康常识旅行摄影2026-09-18 15:422806